반응형 40대 노화1 40대 이후의 근육 감소증 40대 이후의 근육감소증, 단순 노화가 아니에요근육 감소증이 단순히 나이 탓이 아니라 실제 질병이라는 점,그리고 그 진단 기준과 예방법, 일상에서 실천할 수 있는 관리법까지 폭넓게 다룬다는 것이에요.나이가 들수록 자연스럽게 기력이 떨어진다 생각하기 쉬워요.하지만 요즘엔 40대부터 ‘근육 감소증’을 겪는 분들이 점점 늘어나고 있거든요.근육 감소증은 단순히 힘이 빠지는 게 아니라, 질병으로 분류된 건강 문제라는 사실 알고 계셨나요?이제는 '그냥 나이 들어서 그래' 하고 넘길 게 아니라, 정확하게 자가진단하고, 미리 예방하거나 관리해야 할 문제라는 거예요.그리고 좋은 소식은, 조기에 발견하고 실천만 한다면 충분히 회복도 가능하다는 점이랍니다.1. 근육감소증이란 정확히 무엇일까요?근육감소증은 쉽게 말하면 근육이.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
