반응형 분류 전체보기74 SKT 유심 교체와 보안 서비스 신청하기-해킹 사태 및 대응 가이드 유심 정보 유출 사고로 인해 전 고객 무상 교체가 시작되었습니다. 놓치면 개인 정보까지 위험할 수 있습니다. 10분이면 끝나는 간단한 신청, 지금 바로 진행하세요!SKT 유심 보안 서비스이번 사고를 계기로 SKT는 FDS(이상 인증 탐지 시스템)를 전면 강화하고 있습니다.또한, 유심 보호 서비스를 고도화하여 로밍 중에도 개인정보 유출을 원천 차단할 수 있는 기술을 도입할 예정입니다.고객들은 별도 비용 없이 이 강화된 보안 서비스를 이용할 수 있습니다.구분 내용대상SKT 유심 사용자 전체 (알뜰폰 포함)시작일2025년 4월 28일 오전 10시장소전국 T월드 매장 및 공항 로밍센터필요 준비물본인 신분증교체 소요 시간약 30.. 2025. 4. 29. 먹기만 하면 내장지방이 감소하는 음식 10가지 본 포스팅의 주요 내용은 특별한 약이나 운동 없이, 일상에서 자연스럽게 내장지방을 줄일 수 있는 음식들을 소개하고, 그 작용 원리와 섭취 팁까지 알려드리는 것이에요. 1. 사과사과는 간단하면서도 놀라운 내장지방 감량 식품이에요.클로로젠산이라는 항산화 성분이 갈색 지방을 활성화해 칼로리 소모를 촉진하는데요.펙틴도 풍부해서 포만감을 오래 유지시켜줘 과식을 막아주는 효과까지 있답니다.특히 껍질째 먹으면 항산화 성분과 섬유질을 훨씬 풍부하게 얻을 수 있어요.가공 주스 대신 통째로 아삭하게 씹어 먹는 게 훨씬 효과적이에요.핵심요약갈색 지방 활성화로 칼로리 소모 촉진펙틴 함유로 포만감 증대껍질째 먹으면 항산화 효과 강화2. 브로콜리브로콜리는 내장지방 감량에 거의 '슈퍼푸드' 수준이에요.설포라판이라는 강력한 식물성 .. 2025. 4. 28. 치과의사가 경고한 치아를 부식시키는 음식 10가지 치과 전문의가 일상 속에서 쉽게 접할 수 있는 음식들 중 치아를 손상시킬 수 있는 음식들을 공개했어요.본 포스팅의 주요 내용은 자주 먹지만 치아 건강을 해칠 수 있는 대표적인 음식들을 소개하고, 섭취 시 주의해야 할 점을 알려드리는 것이에요. 1. 감귤류 과일감귤류 과일은 비타민C가 풍부해서 건강에 좋다고 알려져 있지만, 치아 입장에서는 다소 골칫거리예요.오렌지, 레몬, 자몽처럼 구연산이 풍부한 과일은 치아의 법랑질을 약화시키고 민감도를 높일 수 있어요.특히, 감귤을 먹은 직후 바로 양치하면 오히려 법랑질 손상이 심해질 수 있어서 주의가 필요해요.감귤류를 즐긴 후에는 물로 입을 헹군 다음 30분 정도 기다렸다가 양치하는 것이 좋아요.핵심요약감귤류의 구연산이 법랑질을 부식시켜요.먹은 후 바로 양치하면 더 .. 2025. 4. 28. 꿈의 비만약 내년에 나온다 미국 제약사 일라이릴리의 경구용 비만치료제 오포글리프론의 개발 소식과 임상 3상 결과, 그리고 글로벌 비만치료제 시장의 판도 변화에 대한 이야기예요.내년이면 알약 형태로 더욱 편하게 비만 치료를 받을 수 있다는 기대감이 커지고 있는 만큼, 이 소식을 자세하게 풀어드릴게요.미국 제약회사 일라이릴리가 경구용 비만치료제 오포글리프론의 임상 3상 성공 소식을 전하며 시장을 들썩이게 했어요.이제 주사를 맞지 않고 하루 한 알로 비만 치료가 가능해질 수 있다는 사실에 많은 환자들이 기대를 걸고 있는데요.뿐만 아니라, 노보노디스크도 경구용 위고비 허가를 신청하며 시장 경쟁이 치열해졌어요.글로벌 비만치료제 시장은 먹는 약 출시로 폭발적인 성장세를 맞이할 전망인데요.오늘은 이 흥미진진한 변화들을 함께 짚어보려고 해요. .. 2025. 4. 27. 노인장기요양보험과 복지용구 지원혜택 총정리 노인장기요양보험이란 무엇인지, 복지용구 지원 품목과 조건, 신청 방법 및 주의사항까지 구체적으로 정리하는 것이에요.이제부터 노인장기요양보험의 모든 것을 이해하기 쉽게 풀어드릴게요.1. 노인장기요양보험 제도란?노인장기요양보험은 65세 이상 어르신이나 노인성 질환이 있는 분들에게 장기적인 요양서비스를 제공하기 위해 만든 제도예요.국민건강보험공단이 관리하며, 일상생활이 힘든 분들이 자립할 수 있도록 다양한 지원을 해요.특히 복지용구 지원이 포함되어 있어서, 생활 편의를 높이는 데 큰 역할을 하죠.요양 등급을 받으면 복지용구를 연간 160만원 한도 내에서 구매하거나 대여할 수 있어요.복지용구는 어르신들의 삶의 질을 높이는 필수 아이템이 되어가고 있어요.핵심요약65세 이상 또는 노인성 질환자 지원복지용구 포함 다.. 2025. 4. 27. 소금섭취를 줄이는 것보다 칼륨섭취를 늘려라 고혈압을 예방하고 관리하는 데 있어 나트륨을 줄이는 방식보다,오히려 칼륨이 풍부한 식품을 늘리는 것이 더 효과적이라는 최신 연구 결과를 바탕으로,그 과학적 배경과 실생활에 적용할 수 있는 팁을 정리한 것이에요. 현대인의 건강관리에서 빠지지 않는 키워드가 바로 '혈압'이에요.고혈압은 소리 없는 살인자라고 불릴 만큼 무서운 질환이죠.그래서 대부분은 “소금 줄이세요!”라는 말부터 듣게 되지만, 최근엔 정반대의 접근이 눈길을 끌고 있어요.바로 ‘칼륨을 늘려라’는 거예요. 연구에 따르면, 나트륨을 제한하는 것보다칼륨이 풍부한 음식 섭취를 늘리는 것이 혈압을 낮추는 데 더 직접적인 효과가 있다고 해요.그렇다면, 칼륨은 왜 좋은 걸까요? 소금은 얼마나 줄여야 할까요?그리고 바나나와 브로콜리 같은 음식은 정말 그렇게 .. 2025. 4. 23. 40대 이후의 근육 감소증 40대 이후의 근육감소증, 단순 노화가 아니에요근육 감소증이 단순히 나이 탓이 아니라 실제 질병이라는 점,그리고 그 진단 기준과 예방법, 일상에서 실천할 수 있는 관리법까지 폭넓게 다룬다는 것이에요.나이가 들수록 자연스럽게 기력이 떨어진다 생각하기 쉬워요.하지만 요즘엔 40대부터 ‘근육 감소증’을 겪는 분들이 점점 늘어나고 있거든요.근육 감소증은 단순히 힘이 빠지는 게 아니라, 질병으로 분류된 건강 문제라는 사실 알고 계셨나요?이제는 '그냥 나이 들어서 그래' 하고 넘길 게 아니라, 정확하게 자가진단하고, 미리 예방하거나 관리해야 할 문제라는 거예요.그리고 좋은 소식은, 조기에 발견하고 실천만 한다면 충분히 회복도 가능하다는 점이랍니다.1. 근육감소증이란 정확히 무엇일까요?근육감소증은 쉽게 말하면 근육이.. 2025. 4. 23. 때처럼 검은피부 - 흑색가시세포증 흑색가시세포증은 단순한 피부색 변화가 아닌, 비만과 대사 이상을 시사하는 질환이에요.성장기 청소년이라면 특히 주의해야 하는 피부 질환으로, 조기 진단과 생활습관 개선이 핵심입니다.피부가 검게 착색되는 흑색가시세포증의 원인, 증상, 관련 질환, 그리고 예방 및 치료법이에요.‘때가 낀 것처럼 목이나 겨드랑이가 까맣게 변했다면 그냥 씻지 않아서 그렇겠지~’ 하고 넘기시는 분들 계신가요?하지만 이런 증상은 단순한 위생 문제보다 훨씬 복잡한 건강 신호일 수 있어요.바로 **‘흑색가시세포증’**이라는 질환 때문일 수 있거든요.특히 성장기 청소년이나 비만 아동, 또 당뇨병이나 대사이상 위험이 있는 분들이라면 이 증상을 꼭 눈여겨봐야 해요.흑색가시세포증은 피부 색이 변하는 것에 그치지 않고, 몸속 건강 상태를 보여주는.. 2025. 4. 23. 올해 첫 비브리오 패혈증균 검출 – 치사율 50% 전북 서해안에서 올해 첫 비브리오 패혈증균이 검출되었어요. 해수 온도 상승에 따라 확산 우려가 커지는 가운데, 감염 경로부터 예방법까지 자세히 정리해드립니다. 치사율이 50%에 달하는 만큼 철저한 대비가 필요해요.올해 첫 비브리오 패혈증균 검출 – 치사율 50%에 대해서 알아볼 건데요.본 포스팅의 주요 내용은 비브리오균의 감염 경로, 검출 시기, 고위험군 정보, 예방 수칙 및 환경적 요인에 대한 설명이에요. 이제부터 이 내용들을 자세히 알려드릴게요.서해안 해수에서 올해 처음으로 비브리오 패혈증균이 검출되면서 감염병 대비에 비상이 걸렸어요.비브리오 패혈증은 여름철에 특히 활발해지는 세균 감염 질환으로, 증상이 급격하게 악화되며 치사율도 무려 50%에 달할 만큼 위험하다고 알려져 있어요.특히 기저질환이 있는.. 2025. 4. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음 반응형
